Volleyball Explained: Psychology and Motivation


Subscribe to Volleyball Explained!
Абонирайте се за Volleyball Explained! Какво означава психологически проблем във волейбола? От какво се нуждаеш, за да бъдеш психически подготвен за даден двубой, особено за най-трудните ситуации. Самоувереност. Безполезни сме без това умение. Ако изгубиш вярата в себе си и се чувстваш погубен, наистина си свършил. Най-лесният начин да станеш самоуверен? Не става с магическа пръчка. Повторения. Повторения. Повторения. Проблемът е, че ние очакваме да бъдем самоуверени, но не можем, освен ако съответното умение или задачата, която трябва да свършим, не е непозната, не е нова за нас. Искаме да сме в ситуация, в която си казваме: “Хей, правил съм го хиляди пъти! И няма да изпитвам никаква нервност.” Поради способността ми да тренирам.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *