Volleyball Tip of the Week #20: How to position the hands on high ball setting.


Salut tout le monde, c’est LP avec votre Conseil Jump Volleyball de la semaine. Cette semaine, je vous donne un truc de base à propos de la passe, et plus précisément à propos de la position des mains. Ce truc sera très utile pour les athlètes qui débutent le volleyball. Ce que je vois très souvent dans mes cliniques, c’est que les athlètes ont les pouces qui pointent vers le haut lors de la passe. Le problème c’est que ça cré deux paniers pour un ballon. Ça va faire en sorte que les joueurs vont baisser les mains avant la passe. Et parce qu’ils ne sont pas assez forts, ils ne seront pas capables de pousser le ballon. Le truc que je leur donne est d’avoir les pouces qui pointent vers leurs yeux pour créer ainsi un seul panier pour un ballon. Si je positionne mes mains ainsi, vous voyez que j’ai un panier pour un ballon et depuis cette position, je suis capable de pousser le ballon immédiatement. Ça ressemble à ceci Je pousse vers le haut directement au lieu d’avoir mes pouces vers le haut et d’absorber le ballon avant la passe. Vous voyez la différence? Si vous êtes un coach, assurez-vous de remarquer ce problème chez vos athlètes. Dites-leur simplement de pointer leurs pouces vers le bas, et d’avoir un seul panier pour un seul ballon pour qu’ils puissent pousser le ballon très haut. Donc un truc simple cette semaine, mais un truc qui peut faire une grand différence. Essayez ce truc cette semaine et laissez-moi savoir comment ça se passe. On se voit la semaine prochaine pour un autre Conseil Jump Volleyball. N’oubliez pas de vous abonner à notre chaîne pour ne pas manquer le conseil de la semaine prochaine.

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